Makaronilaatikko 2
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1144g | 1899kcal | 217.4g | 0g | 114.4g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2145g | 708kcal | 70.8g | 105.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 472g | 673kcal | 59g | 1.4g | 48.4g | 0g | |
| Pinaatti, pakaste, Rainbow | 215g | 43kcal | 6.7g | 1.1g | 1.7g | 2.8g | |
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 1144g | 4005kcal | 154.5g | 750.6g | 33.2g | 36.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10240g | 14656kcal | 1016.8g | 1716.4g | 395.4g | 78.8g | |
| Valittu annoskoko | 5120g | 7328kcal | 508.4g | 858.2g | 197.7g | 39.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2560g | 3664kcal | 254.2g | 429.1g | 98.9g | 19.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 9.9g | 16.8g | 3.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu