Savuliha-juustokeitto
Kuullota sipuli öljyssä, lisää nesteet+lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 840g | 1177kcal | 151.3g | 8.4g | 42g | 0g | |
| Sipuli | 480g | 145kcal | 6g | 23.1g | 1g | 8.2g | |
| Rypsiöljy | 36g | 319kcal | 0g | 0g | 36g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 1201g | 406kcal | 36.7g | 58.8g | 1.2g | 0g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 600g | 1501kcal | 114.1g | 0.2g | 132.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1921g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 19g | 58kcal | 1.7g | 10.6g | 0.4g | 2.7g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 26g | 74kcal | 2.5g | 4.8g | 5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10248g | 7360kcal | 624.6g | 211.8g | 435.4g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 5124g | 3680kcal | 312.3g | 105.9g | 217.7g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2562g | 1840kcal | 156.2g | 53g | 108.9g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.1g | 2.1g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu