Sipulikeittolihamureke
Sekoita kaikki aineet ja paista mureke uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 2808g | 2246kcal | 308.8g | 81.4g | 81.4g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 211g | 569kcal | 15.8g | 103.2g | 10.5g | 10.5g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 1404g | 1857kcal | 36.9g | 44.9g | 168.5g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 702g | 997kcal | 87.7g | 2.1g | 72.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10248g | 11337kcal | 898.4g | 463.2g | 665.4g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 5124g | 5669kcal | 449.2g | 231.6g | 332.7g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2562g | 2834kcal | 224.6g | 115.8g | 166.4g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.8g | 4.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu