Jauheliha Pizza (VHH)

Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).

Lusikoi pellille.

Paista 200C 10min.

Täytä.

Paista vielä n.15min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa

Enkeli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki71g40kcal6g3.5g0.1g0g
Juustoraaste emmental punaleima42g165kcal12.3g0g12.7g0g
Kananmuna kuoreton 37g52kcal4.6g0.1g3.8g0g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g5.6g7.9kcal0.8g0.8g0.2g2.7g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g11g34kcal1.1g6.9g0.2g1.6g
Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g197g454kcal37.5g0g33.5g0g
Sipuli (kuorittu)28g7.6kcal0.4g1.4g0.1g0.5g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g51g10kcal0.3g1.9g0.2g0.7g
Ketsuppi, meira14g10kcal0.2g2.3g0g0g
Edam juusto (Rainbow), annos 800g56g152kcal16.9g0.6g9.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1026g1866kcal160.2g35g120.8g11g
Valittu annoskoko513g933kcal80.1g17.5g60.4g5.5g
Annoskoko puolitettuna257g466kcal40.1g8.8g30.2g2.8g
Arvot/100g100g182kcal15.6g3.4g11.8g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=262267