Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 71g | 40kcal | 6g | 3.5g | 0.1g | 0g | |
Juustoraaste emmental punaleima | 42g | 165kcal | 12.3g | 0g | 12.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 37g | 52kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 5.6g | 7.9kcal | 0.8g | 0.8g | 0.2g | 2.7g | |
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 11g | 34kcal | 1.1g | 6.9g | 0.2g | 1.6g | |
Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 197g | 454kcal | 37.5g | 0g | 33.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 51g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.2g | 0.7g | |
Ketsuppi, meira | 14g | 10kcal | 0.2g | 2.3g | 0g | 0g | |
Edam juusto (Rainbow), annos 800g | 56g | 152kcal | 16.9g | 0.6g | 9.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1026g | 1866kcal | 160.2g | 35g | 120.8g | 11g | |
Valittu annoskoko | 513g | 933kcal | 80.1g | 17.5g | 60.4g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 257g | 466kcal | 40.1g | 8.8g | 30.2g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.6g | 3.4g | 11.8g | 1.1g |