Jauheliha Pizza (VHH)
Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 71g | 40kcal | 6g | 3.5g | 0.1g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 42g | 165kcal | 12.3g | 0g | 12.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 37g | 52kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 5.6g | 7.9kcal | 0.8g | 0.8g | 0.2g | 2.7g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 11g | 34kcal | 1.1g | 6.9g | 0.2g | 1.6g | |
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 197g | 454kcal | 37.5g | 0g | 33.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 51g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.2g | 0.7g | |
| Ketsuppi, meira | 14g | 10kcal | 0.2g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Edam juusto (Rainbow), annos 800g | 56g | 152kcal | 16.9g | 0.6g | 9.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1026g | 1866kcal | 160.2g | 35g | 120.8g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 513g | 933kcal | 80.1g | 17.5g | 60.4g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 257g | 466kcal | 40.1g | 8.8g | 30.2g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.6g | 3.4g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu