Vilikin lihapullat
Pilko sipuli
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 3600g | 6120kcal | 720g | 0g | 360g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 495g | 706kcal | 61.9g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 900g | 243kcal | 11.7g | 43.2g | 1.8g | 15.3g | |
| Parmigiano Reggiano -parmesaanijuusto (Pirkka), annos 20g | 135g | 527kcal | 44.6g | 0g | 37.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10260g | 15191kcal | 1676.4g | 89.4g | 900.6g | 30.6g | |
| Valittu annoskoko | 5130g | 7596kcal | 838.2g | 44.7g | 450.3g | 15.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2565g | 3798kcal | 419.1g | 22.4g | 225.2g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 16.3g | 0.9g | 8.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu