Lämpimät voileivät
Vatkaa kananmunat haarukalla astiassa.
Sekoita joukkoon muut ainekset.
Levitä paahtoleivän palat pellille ja jaa täyte niiden päälle.
Paista 250 asteessa n. 7-10min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Sachiel
Sekoita joukkoon muut ainekset.
Levitä paahtoleivän palat pellille ja jaa täyte niiden päälle.
Paista 250 asteessa n. 7-10min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Sachiel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turunmaa kevyt juusto 15 % (Valio), annos 9g | 903g | 2348kcal | 280g | 0g | 135.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 994g | 1417kcal | 124.2g | 3g | 101.8g | 0g | |
| Pizzasuikale (Pirkka), annos 50g | 1505g | 1716kcal | 210.7g | 15.1g | 90.3g | 0g | |
| Paprika keltainen | 241g | 73kcal | 2.3g | 12.3g | 0.5g | 4.8g | |
| Aromisuola (5g) | 60g | 34kcal | 0.4g | 6.3g | 0.7g | 1.3g | |
| Ruistoast (Fazer), annos 35g | 1264g | 3288kcal | 116.3g | 556.3g | 36.7g | 26.6g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 181g | 307kcal | 13.5g | 4.5g | 25.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10296g | 18365kcal | 1494.8g | 1195g | 781.6g | 65.4g | |
| Valittu annoskoko | 5148g | 9182kcal | 747.4g | 597.5g | 390.8g | 32.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2574g | 4591kcal | 373.7g | 298.8g | 195.4g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 14.5g | 11.6g | 7.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu