Lomalaisen lihapullat
Sekoita taikina.
Muotoile pieniä lihapullia.
Keitä lihapullat tomaattikastikkeessa n.20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 644 grammaa
Lomalainen
Muotoile pieniä lihapullia.
Keitä lihapullat tomaattikastikkeessa n.20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 644 grammaa
Lomalainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 4000g | 8858kcal | 700g | 0g | 680g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 20g | 21kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 400g | 1109kcal | 8g | 12g | 112g | 0g | |
| Korppujauho | 200g | 732kcal | 21g | 149.8g | 2.1g | 10.6g | |
| Oregano, kuivattu | 16g | 49kcal | 1.8g | 3.5g | 1.6g | 6.8g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 400g | 504kcal | 44g | 1.2g | 36g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 8g | 22kcal | 0.9g | 3.1g | 0.3g | 2.1g | |
| Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g | 80g | 310kcal | 26.4g | 0g | 22.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10296g | 23211kcal | 1607.4g | 345.8g | 1709.6g | 39.8g | |
| Valittu annoskoko | 5148g | 11606kcal | 803.7g | 172.9g | 854.8g | 19.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2574g | 5803kcal | 401.9g | 86.5g | 427.4g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 225kcal | 15.6g | 3.4g | 16.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu