Tomaatti-sipuli uunissa
Käytä isoja tomaatteja 3 kappaletta ja 2 sipulia.
Siivuta tomaatit ja pilko sipulit renkaiksi.
Laita uunivuokaan ja uuni 200 asteeseen.
Ripottele päälle mustapippuria ja 2 ruokalusikallista öljyä.
Paista uunissa n. 15 min. Ovat tosi hyvää lisukkeena(:
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Ainoliini
Siivuta tomaatit ja pilko sipulit renkaiksi.
Laita uunivuokaan ja uuni 200 asteeseen.
Ripottele päälle mustapippuria ja 2 ruokalusikallista öljyä.
Paista uunissa n. 15 min. Ovat tosi hyvää lisukkeena(:
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Ainoliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 4057g | 824kcal | 24.3g | 154.2g | 12.2g | 56.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 902g | 243kcal | 11.7g | 43.3g | 1.8g | 15.3g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 180g | 1623kcal | 0g | 0g | 180.3g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 9g | 21kcal | 1g | 3.5g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10296g | 5421kcal | 74g | 402g | 389.2g | 144.2g | |
| Valittu annoskoko | 5148g | 2710kcal | 37g | 201g | 194.6g | 72.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2574g | 1355kcal | 18.5g | 100.5g | 97.3g | 36.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0.7g | 3.9g | 3.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu