Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 18g | 81kcal | 3.8g | 0.7g | 5.7g | 6.1g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 540g | 2159kcal | 108g | 280.7g | 64.8g | 172.7g | |
| Manteli | 3.6g | 22kcal | 0.9g | 0.2g | 1.9g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 720g | 1173kcal | 8.6g | 248.3g | 2.2g | 9.4g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 1440g | 1339kcal | 14.4g | 303.7g | 7.2g | 17.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1799g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 612g | 2325kcal | 458.8g | 30.6g | 42.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10296g | 14198kcal | 1189g | 1728.4g | 249.2g | 411.6g | |
| Valittu annoskoko | 5148g | 7099kcal | 594.5g | 864.2g | 124.6g | 205.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2574g | 3550kcal | 297.3g | 432.1g | 62.3g | 102.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu