Vattuerkki kermiksellä
Kiehauta vatut vesitilkassa, lisää makeutus, sekoita ja jäähdytä.
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Sekoita erkkiin kermis + marjamössö ja anna tekeytyä hetki kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Maumau
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Sekoita erkkiin kermis + marjamössö ja anna tekeytyä hetki kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 1029g | 423kcal | 10.3g | 42.2g | 8.2g | 38.1g | |
| Vesi | 515g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g | 2.6g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g | 2573g | 3242kcal | 128.6g | 72g | 270.1g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1029g | 3499kcal | 20.6g | 30.9g | 360.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10296g | 14328kcal | 319g | 290.2g | 1277g | 76.2g | |
| Valittu annoskoko | 5148g | 7164kcal | 159.5g | 145.1g | 638.5g | 38.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2574g | 3582kcal | 79.8g | 72.6g | 319.3g | 19.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 3.1g | 2.8g | 12.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu