Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Emmental juustoraaste valio | 141g | 548kcal | 40.7g | 0g | 42.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 69g | 98kcal | 8.6g | 0.2g | 7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 19g | 6.2kcal | 0.6g | 0.9g | 0g | 0g | |
Piirakkataikina, Pirkka, annos 400g | 250g | 924kcal | 14.2g | 87.4g | 57.4g | 4.7g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 19g | 23kcal | 0.6g | 0.7g | 1.9g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 19g | 73kcal | 0.4g | 0.4g | 7.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1030g | 3345kcal | 130.2g | 179.2g | 232.6g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 515g | 1672kcal | 65.1g | 89.6g | 116.3g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 258g | 836kcal | 32.6g | 44.8g | 58.2g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 325kcal | 12.6g | 17.4g | 22.6g | 0.9g |