Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 156g | 395kcal | 27.3g | 0g | 31.2g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 234g | 141kcal | 3.7g | 28.1g | 0.5g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 125g | 31kcal | 1.1g | 6g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1030g | 1133kcal | 64.2g | 68.2g | 64.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 515g | 567kcal | 32.1g | 34.1g | 32.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 258g | 283kcal | 16.1g | 17.1g | 16.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.2g | 6.6g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu