Bolognese Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		2.8g	25kcal	0g	0g	2.8g	0g
Sipuli (kuorittu)		20g	5.3kcal	0.3g	0.9g	0g	0.3g
Porkkana		14g	4.6kcal	0.1g	0.8g	0g	0.4g
Lehtiselleri		14g	1.8kcal	0.2g	0.2g	0g	0.1g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		7.9g	4.7kcal	0.2g	0.4g	0.6g	0.1g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		226g	56kcal	2.3g	12.4g	0g	3.2g
Naudan Jauheliha (Hk), annos 400g		113g	253kcal	21.4g	0g	18g	0g
Valkoviini kuiva		42g	29kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		71g	32kcal	2.1g	3.4g	1.1g	0g
Basilika, tuore		2.8g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipuli		2.8g	3.1kcal	0.2g	0.5g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	1030g	832kcal	54g	38g	45g	8.6g
	Valittu annoskoko	515g	416kcal	27g	19g	22.5g	4.3g
	Annoskoko puolitettuna	258g	208kcal	13.5g	9.5g	11.3g	2.2g
	Arvot/100g	100g	81kcal	5.2g	3.7g	4.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu