Aapon Hirvikäristys

-Ota liha pakasteesta pöydälle ja anna sulaa 15min, jonka jälkeen leikkaa terävällä veitsellä liha lastuiksi.

-Käristä liha rasvassa.

-Lisää kahvia 200g ja anna kiehua 5-10min suhtellisen kuumalla kunnes suurin osa kahvista on haihtunut.

-Lisää sipuli ja porkkanat, paista hetki.

-Sekoita maizena ruokakermaan ja kaada pannulle.

-Lisää loppu kahvi.

Sekoita kunnes suurustuu.

Lisää suolat, mustapippuri ja valkopippuri.

Kansi päälle ja anna hautua hiljalleen puolituntia.

Valmis

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa

Aapo69
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 700g229kcal4.3g38.9g1.4g17.9g
Sipuli (kuorittu)370g100kcal4.8g17.7g0.7g6.3g
Hirvenliha 2053g2308kcal433.9g0g61.6g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g863g11kcal2.6g0g0g0g
Ruokakerma 5%, Valio944g614kcal14.2g39.7g47.2g0g
Maizena maissitärkkelys109g380kcal0.9g94.4g0g0g
Voi 89g644kcal1.1g0.4g72.1g0g
Suola, annos 3g12g0kcal0g0g0g0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 12g8.6kcal0.2g1.4g0.2g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10304g8586kcal924g385g366.4g49.4g
Valittu annoskoko5152g4293kcal462g192.5g183.2g24.7g
Annoskoko puolitettuna2576g2147kcal231g96.3g91.6g12.4g
Arvot/100g100g83kcal9g3.7g3.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144017