Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 352g | 2554kcal | 4.2g | 1.4g | 286.3g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 352g | 1937kcal | 3.5g | 3.5g | 211.3g | 0g | |
| Sokeri | 1011g | 4105kcal | 0g | 1010.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 620g | 884kcal | 77.5g | 1.9g | 63.5g | 0g | |
| Punajuuri | 1127g | 432kcal | 11.3g | 77.7g | 2.3g | 28.2g | |
| Maitosuklaa | 338g | 1817kcal | 34.2g | 169g | 111.5g | 0.1g | |
| Suklaa tumma | 225g | 1164kcal | 8.8g | 120g | 69.9g | 11.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 704g | 2416kcal | 71.8g | 492.9g | 8.5g | 24.6g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 169g | 625kcal | 31.3g | 18.6g | 36.7g | 51.4g | |
| Leivinjauhe | 42g | 74kcal | 2.2g | 16g | 0g | 0.2g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 211g | 6.7kcal | 0.7g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10304g | 32030kcal | 491g | 3823.6g | 1580.4g | 232.8g | |
| Valittu annoskoko | 5152g | 16015kcal | 245.5g | 1911.8g | 790.2g | 116.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2576g | 8008kcal | 122.8g | 955.9g | 395.1g | 58.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 37.1g | 15.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu