Porkkanainen kalakeitto
Keitä soppa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 699g | 489kcal | 111.9g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Porkkana | 1454g | 475kcal | 9g | 80.9g | 2.9g | 37.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 8.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalaliemikuutio | 23g | 71kcal | 2.3g | 7.9g | 3.3g | 0.3g | |
| Ruokakerma emmental (Arla keittiö), annos 200g | 466g | 792kcal | 16.3g | 25.6g | 69.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10304g | 3657kcal | 279g | 228.8g | 156.4g | 74.8g | |
| Valittu annoskoko | 5152g | 1828kcal | 139.5g | 114.4g | 78.2g | 37.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2576g | 914kcal | 69.8g | 57.2g | 39.1g | 18.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.7g | 2.2g | 1.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu