Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 263g | 580kcal | 53.4g | 0g | 41g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 61g | 166kcal | 5.2g | 28.9g | 2.6g | 2.8g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 44g | 5.7kcal | 0.5g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 131g | 433kcal | 1.3g | 17.1g | 40.7g | 0g | |
| Voi | 18g | 127kcal | 0.2g | 0.1g | 14.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1033g | 2623kcal | 121.2g | 93g | 197.2g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 516g | 1312kcal | 60.6g | 46.5g | 98.6g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 258g | 656kcal | 30.3g | 23.3g | 49.3g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.7g | 9g | 19.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu