Mangojuustokakku

Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)

täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)

päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)

Tää on ihan parasta! :)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Liza81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Digestivekeksi (Lu), annos 400g802g3608kcal61.7g545.3g128.3g28.9g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste301g2225kcal0g0g246.6g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g32g128kcal0g31.8g0g0g
Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g1604g593kcal72.2g75.4g0g0g
Flora Vanilla 12%401g762kcal18g64.1g48.1g0g
Sitruunamehu, laimentamaton180g38kcal0.5g2.9g0g0.2g
Liivate 36g126kcal30.9g0g0g0g
Mangosose, Piltti1002g601kcal4g150.3g4g10g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)401g505kcal20g11.2g42.1g0g
Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g401g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10320g17175kcal414.6g1762g938.2g78.2g
Valittu annoskoko5160g8588kcal207.3g881g469.1g39.1g
Annoskoko puolitettuna2580g4294kcal103.7g440.5g234.6g19.6g
Arvot/100g100g166kcal4g17.1g9.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=288205