Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 599g | 162kcal | 7.8g | 28.7g | 1.2g | 10.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 99g | 277kcal | 8.9g | 6.9g | 22.7g | 0.1g | |
| Selleri, annos 50g | 449g | 63kcal | 4.5g | 13.5g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 300g | 38kcal | 3.4g | 3.3g | 0.6g | 3g | |
| Palsternakka | 569g | 362kcal | 2.8g | 67.1g | 2.3g | 25.6g | |
| Lanttu | 599g | 173kcal | 6g | 27.6g | 1.8g | 10.8g | |
| Purjosipuli | 150g | 34kcal | 2.7g | 3.6g | 0.3g | 3.1g | |
| Kukkakaali | 749g | 180kcal | 13.6g | 16.5g | 2.2g | 17.2g | |
| Tapolan savulenkki | 1647g | 3838kcal | 197.7g | 131.8g | 280g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10320g | 10252kcal | 494.8g | 598g | 622.2g | 140g | |
| Valittu annoskoko | 5160g | 5126kcal | 247.4g | 299g | 311.1g | 70g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2580g | 2563kcal | 123.7g | 149.5g | 155.6g | 35g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu