Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 592g | 1716kcal | 71g | 331.4g | 14.8g | 33.1g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 1401g | 2521kcal | 266.1g | 0g | 154.1g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 700g | 315kcal | 21g | 33.6g | 10.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1576g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 355g | 107kcal | 5.3g | 16g | 1.4g | 8.9g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 438g | 145kcal | 2.8g | 24.7g | 0.9g | 11.3g | |
| Purjosipuli | 105g | 24kcal | 1.9g | 2.5g | 0.2g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10332g | 9656kcal | 736.2g | 816.4g | 363.8g | 111g | |
| Valittu annoskoko | 5166g | 4828kcal | 368.1g | 408.2g | 181.9g | 55.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2583g | 2414kcal | 184.1g | 204.1g | 91g | 27.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu