Power mysli parfait
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 113g | 46kcal | 1.1g | 4.6g | 0.9g | 4.2g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 203g | 81kcal | 7.5g | 13.2g | 0.2g | 0g | |
| Finax perinteinen mysli 1dl = 40g | 135g | 459kcal | 14.9g | 87.8g | 5.4g | 14.9g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 34g | 85kcal | 0g | 22.3g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus ka | 34g | 203kcal | 5.1g | 5.1g | 20.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1035g | 1748kcal | 57.2g | 266g | 53.6g | 38.2g | |
| Valittu annoskoko | 518g | 874kcal | 28.6g | 133g | 26.8g | 19.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 259g | 437kcal | 14.3g | 66.5g | 13.4g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 5.5g | 25.7g | 5.2g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu