Perunamunakas

Laita voi pannulle sulamaan.

Viipaloi valmiiksi keitetyt perunat ja paista niitä hetki pannulla.

Mausta suolalla, pippurilla yrteillä.

Laske lämpö kakkoselle.

Sekoita munat kulhossa ja kaada perunoiden päälle.

Paista kunnes muna on kokonaan hyytynyt.

Lisää juustoraaste päälle ja taita munakas kaksinkerroin.

Tarjoile!

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa

Rusinalintu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa 1960g1073kcal31.2g257g3.3g16.7g
Kananmuna kuoreton 2310g3295kcal288.7g6.9g236.8g0g
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g700g2520kcal196g14g189g0g
Voi 210g1523kcal2.5g0.8g170.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10360g16823kcal1036.8g557.4g1199.6g33.4g
Valittu annoskoko5180g8412kcal518.4g278.7g599.8g16.7g
Annoskoko puolitettuna2590g4206kcal259.2g139.4g299.9g8.4g
Arvot/100g100g162kcal10g5.4g11.6g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=182023