Kaali-chili salaatti
Raasta kaali, paloittele tomaatit.
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Mikkottn
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Mikkottn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 3200g | 768kcal | 38.4g | 108.8g | 6.4g | 67.2g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 1280g | 256kcal | 7.7g | 48.6g | 3.8g | 17.9g | |
| Sweet Chili Sauce, Thai Kitchen | 576g | 1083kcal | 2.9g | 260.4g | 3.5g | 0g | |
| Soijakastike | 128g | 77kcal | 6.6g | 12.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10368g | 4368kcal | 111.2g | 860g | 27.6g | 170.2g | |
| Valittu annoskoko | 5184g | 2184kcal | 55.6g | 430g | 13.8g | 85.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2592g | 1092kcal | 27.8g | 215g | 6.9g | 42.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.1g | 8.3g | 0.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu