Kesäkurpitsa-pekonipaistos
1 kesäkurpitsa
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 902g | 153kcal | 3.6g | 22.5g | 5.4g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 721g | 730kcal | 9.3g | 35.1g | 59.1g | 12.4g | |
| Pekoni, paistettu | 1262g | 6500kcal | 207.5g | 0g | 639.8g | 0g | |
| Kinkkusulatejuusto, Ingman, 9%, 10g | 406g | 609kcal | 73g | 4.5g | 36.5g | 0.4g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1803g | 5953kcal | 36.1g | 54.1g | 631.1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 90g | 658kcal | 0.9g | 0.9g | 72.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10368g | 29205kcal | 660.8g | 234.2g | 2888g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 5184g | 14603kcal | 330.4g | 117.1g | 1444g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2592g | 7301kcal | 165.2g | 58.6g | 722g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 6.4g | 2.3g | 27.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu