Perunaviipalelaatikko

Viipaloi raa'at perunat ja porkkanat voideltuun vuokaan.

Ripottele suolaa ja valkopippuria.

Tee munamaito ja kaada päälle.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, Kevyt2697g1241kcal86.3g129.5g40.5g0g
Kananmuna kuoreton 989g1411kcal123.6g3g101.4g0g
Peruna, keskikokoinen 60g1199g719kcal18g155.8g1.2g10.8g
Porkkana 300g98kcal1.9g16.7g0.6g7.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10368g6937kcal459.6g610g287.4g36.8g
Valittu annoskoko5184g3468kcal229.8g305g143.7g18.4g
Annoskoko puolitettuna2592g1734kcal114.9g152.5g71.9g9.2g
Arvot/100g100g67kcal4.4g5.9g2.8g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=456400