Mimpun grilliherkkusienitäyte

Irrota grilliin laitettavista herkkusienistä siististi jalat.

Silppua jalat pieneksi ja laita astiaan.

Lisää astiaan sulatejuusto (1/2 rasiaa), sinihomejuusto (Pirkka 1/2 pakettia) ja fetakuutiot (Arla 3 % koko purkki).

Sekoita ja muussaa niin, että muuttuu töhnäksi.

Laita n. teelusikallinen per herkkusieni.

Reseptistä tulee 66 kpl keskikokoisen grilliherkkusienen täyte (Yhdessä Pirkka-paketissa n. 33 kpl).

Möhnä testattu myös uunivoileipien päällä, pizzatäytteenä, kanafileen täytteenä...

hyvää, proteiinipitoista ja kohtuullisen kevyttä.

Tällä täytteellä yhdestä grilliherkkusienestä tulee n. 18 kalorin arvoinen, pelkkä täyte 15 kcal/teelusikka.

Reseptistä tulee n. 66 annosta ja yksi annos painaa n. 9 grammaa

Mimppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herkkusieni 921g147kcal19.3g2.8g3g13.8g
Sulatejuusto, 9 %, Olympia1842g2762kcal313.1g0g165.7g0g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g1842g2026kcal331.5g36.8g55.2g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g580g1943kcal127.6g1.7g162.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10368g13756kcal1583g82.6g772.6g27.6g
Valittu annoskoko5184g6878kcal791.5g41.3g386.3g13.8g
Annoskoko puolitettuna2592g3439kcal395.8g20.7g193.2g6.9g
Arvot/100g100g133kcal15.3g0.8g7.5g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=71848