Italialainen makaronilaatikko

Keitä makaronit öljyssä kypsäksi ja lisää ne uunivuokaan.

Paista jauheliha ja mausta oman maun mukaan esim.

suolalla, mustapippurilla, chilillä tms. Kaada jauhelihan joukkoon tomaattikastike ja sekoita.

Kaada jauhelihatomaattiseos makaronien sekaan uunivuokaan ja sekoita joukkoon juustoraaste.

Jätä vähän raastetta myös kuorrotteeksi.

Paista 200-asteessa n.15min

Halutessasi voit lisätä ruokaan esim.

porkkanaraastetta tai sipulia

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa

Maryh
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaroni ( tumma Torino )1000g3500kcal180g590g39g60g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1600g2656kcal304g0g160g0g
Pastakastike Rainbow Napoletana1680g1008kcal25.2g137.8g38.6g0g
Mozzarella juustoraaste, frischpack800g2480kcal208g16g176g0g
Oliiviöljy 1rkl, annos 13.5g108g955kcal0g0g108g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10376g21197kcal1434.4g1487.6g1043.2g120g
Valittu annoskoko5188g10599kcal717.2g743.8g521.6g60g
Annoskoko puolitettuna2594g5299kcal358.6g371.9g260.8g30g
Arvot/100g100g204kcal13.8g14.3g10.1g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=216476