Ananas-persikkarahka
Vatkaa kerma, pilko hedelmät.
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka, säilötty, Rainbow | 176g | 97kcal | 0.9g | 22.9g | 0.2g | 0g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 94g | 61kcal | 0.4g | 15g | 0.1g | 0g | |
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 188g | 113kcal | 18.8g | 7.5g | 0.6g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 56g | 191kcal | 1.1g | 1.7g | 19.7g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 3g | 12kcal | 0.1g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1039g | 971kcal | 42.6g | 106g | 41.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 520g | 485kcal | 21.3g | 53g | 20.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 260g | 243kcal | 10.7g | 26.5g | 10.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.1g | 10.2g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu