Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 251g | 294kcal | 15.1g | 40.2g | 6.3g | 7.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 117g | 194kcal | 22.2g | 0g | 11.7g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 5.8g | 42kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 146g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1039g | 1059kcal | 74.6g | 80.4g | 45.4g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 520g | 530kcal | 37.3g | 40.2g | 22.7g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 260g | 265kcal | 18.7g | 20.1g | 11.4g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu