Mangojugurtti
Sekoita jugurtti ja mangosose.
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 450g | 540kcal | 14.9g | 16.7g | 45g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 56g | 34kcal | 0.3g | 7.9g | 0.3g | 0.7g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 14g | 55kcal | 0.4g | 13.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1039g | 1257kcal | 31.2g | 75.4g | 90.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 520g | 629kcal | 15.6g | 37.7g | 45.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 260g | 314kcal | 7.8g | 18.9g | 22.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 3g | 7.3g | 8.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu