Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin koipireisi, nahaton, pelkkä liha | 420g | 504kcal | 67.2g | 0g | 15.8g | 0g | |
Broilerin rintafilee, grillattu (Dulano), annos 150g | 864g | 950kcal | 172.8g | 25.9g | 17.3g | 0g | |
Voi | 140g | 1016kcal | 1.7g | 0.6g | 113.8g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 120g | 412kcal | 12.2g | 84g | 1.4g | 4.2g | |
Vesi | 2400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 88g | 246kcal | 17.6g | 4.4g | 17.6g | 0.9g | |
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 160g | 416kcal | 43.2g | 0g | 27.2g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1000g | 850kcal | 10g | 35g | 70g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10384g | 8788kcal | 649.4g | 299.8g | 526.2g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 5192g | 4394kcal | 324.7g | 149.9g | 263.1g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2596g | 2197kcal | 162.4g | 75g | 131.6g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 85kcal | 6.3g | 2.9g | 5.1g | 0.1g |