Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala vedessä | 13g | 13kcal | 2.8g | 0g | 0.2g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 16g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 13g | 10kcal | 1.6g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
Kananmuna, keitetty | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 1.9g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 2.5g | 3.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 104g | 80kcal | 11g | 1.8g | 2.6g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 52g | 40kcal | 5.5g | 0.9g | 1.3g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 26g | 20kcal | 2.8g | 0.5g | 0.7g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 77kcal | 10.6g | 1.7g | 2.5g | 0.4g |