Cheddar-kossu-kukkisgratiini
Levitä kukkis laakeaan vuokaan.
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 28g | 4.8kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 13g | 43kcal | 0.3g | 0.4g | 4.4g | 0g | |
| Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g | 3.8g | 10kcal | 0.6g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 7.5g | 21kcal | 1.4g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 104g | 157kcal | 5.6g | 2.2g | 14g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 79kcal | 2.8g | 1.1g | 7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 39kcal | 1.4g | 0.6g | 3.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.4g | 2.1g | 13.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu