Vadelma-mustikkarahka
Sekoita ainekset ja anna seista puolisen tuntia ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 16g | 5.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 10g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Rahka Milbona | 26g | 18kcal | 3.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 104g | 53kcal | 7g | 4.6g | 0.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 27kcal | 3.5g | 2.3g | 0.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 13kcal | 1.8g | 1.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.7g | 4.4g | 0.6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu