Broileri-kukkakaalivuoka
Muokattu karppaus.
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 15g | 14kcal | 3.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kukkakaali | 10g | 2.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Paprika punainen | 6.2g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kuohukerma laktoositon (Valio), annos 15g | 14g | 47kcal | 0.3g | 0.4g | 4.8g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 7.3g | 20kcal | 1.4g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 104g | 171kcal | 10.4g | 1.8g | 13g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 86kcal | 5.2g | 0.9g | 6.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 43kcal | 2.6g | 0.5g | 3.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 10g | 1.7g | 12.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu