Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 24g | 16kcal | 0.4g | 3.5g | 0g | 0.2g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 16g | 20kcal | 3.3g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 13g | 15kcal | 0.4g | 0.6g | 1.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.8g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 105g | 104kcal | 8.4g | 8.4g | 4.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 52kcal | 4.2g | 4.2g | 2.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 26kcal | 2.1g | 2.1g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8g | 8g | 4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu