Laskiaispulla

Sulata voi. Lisää kuivat aineet.

Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.

Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Anner
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 13g91kcal0.1g0.1g10.2g0g
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit6.3g25kcal2.5g1g1.3g0.9g
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g14g85kcal3g0.9g7.6g0g
Leivinjauhe 0.6g1.1kcal0g0.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 19g27kcal2.4g0.1g1.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana105g458kcal16g4.6g42g1.8g
Valittu annoskoko53g229kcal8g2.3g21g0.9g
Annoskoko puolitettuna26g115kcal4g1.2g10.5g0.5g
Arvot/100g100g437kcal15.2g4.4g40g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=221726