Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet (450 g) | 21g | 23kcal | 4.8g | 0g | 0.4g | 0g | |
Paprika keskiarvo | 3.1g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 5.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Herne | 4.4g | 3.1kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 0.5g | 4.6kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
Pesto, punainen Eldorado | 5.2g | 26kcal | 0.3g | 0.6g | 2.5g | 0g | |
Täysjyväpasta keittämätön (Pirkka), annos 75g | 13g | 43kcal | 1.6g | 8.9g | 0.2g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 105g | 204kcal | 14g | 20.6g | 7.2g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 52g | 102kcal | 7g | 10.3g | 3.6g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 26g | 51kcal | 3.5g | 5.2g | 1.8g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.4g | 19.7g | 6.9g | 2.3g |