Munaleipä

Riko 1 muna lasiin
Lisää 0,5dl vehnälese
Pieni loraus kermaa.

Vatkaa ja paista pannulla molemmin puolin.

Voi lisätä maun mukaan suolaa, basilikaa, oreganoa jne. Toimii myös pizzapohjana

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa

Nicozio
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 24g34kcal3g0.1g2.5g0g
Vehnälese (Liperin mylly), annos 10g22g31kcal3.3g2g1.2g12g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 6.6g22kcal0.1g0.2g2.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana105g175kcal12.8g4.6g12g24g
Valittu annoskoko53g87kcal6.4g2.3g6g12g
Annoskoko puolitettuna26g44kcal3.2g1.2g3g6g
Arvot/100g100g166kcal12.2g4.4g11.4g22.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=419417