Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 21g | 5kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
Parsakaali brokkoli | 13g | 4.4kcal | 0.6g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
Juusto, keskiarvo | 4.2g | 15kcal | 1g | 0g | 1.2g | 0g | |
Maito,kevyt (valio) 100g | 13g | 5.8kcal | 0.4g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 0.8g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Voi 60% rasvaa | 1.8g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 105g | 84kcal | 5g | 3.8g | 5.2g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 53g | 42kcal | 2.5g | 1.9g | 2.6g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 26g | 21kcal | 1.3g | 1g | 1.3g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 4.8g | 3.6g | 4.9g | 1.5g |