Karppikääretorttu

Tee kuten normaali kääretorttu, täytteen voi loihtia itse mieleisekseen, itselläni sattui olemaan mustikoita suuret laarit joten tästä tuli mustikkainen versio <: Toki vielä karpimman saa esim maitorahka-tumma kaakaojauhe täytteellä :)

Annoskokoja en laittanut, se on aina minusta tuskaisen hankalaa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1348 grammaa

Funfunfunfun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 10g15kcal1.3g0g1g0g
Mantelijauho luomu (Kookosravinto), annos 100g3.1g11kcal1.8g0.2g0.3g0.5g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g2g0kcal0g0g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki20g11kcal1.7g1g0g0g
Vispikerma 20% (Flora), annos 100g10g22kcal0.3g0g2g0g
Mustikka metsä- 7.8g3.4kcal0g0.5g0g0.3g
Leivinjauhe 0.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana105g123kcal10.2g3.6g6.6g1.6g
Valittu annoskoko53g62kcal5.1g1.8g3.3g0.8g
Annoskoko puolitettuna26g31kcal2.6g0.9g1.7g0.4g
Arvot/100g100g117kcal9.7g3.4g6.3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305476