TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 22g | 97kcal | 1.6g | 10.7g | 5.2g | 0.3g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 27g | 9kcal | 0.1g | 1.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Sokeri | 1.1g | 4.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 1.9g | 6.5kcal | 0g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 0.5g | 3.7kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 105g | 242kcal | 3.4g | 27.6g | 12.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 121kcal | 1.7g | 13.8g | 6.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 61kcal | 0.9g | 6.9g | 3.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.2g | 26.2g | 12.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu