Waldorffin salaatti
Keitä varsiselleri, pilko ainekset ja sekoita kastike.
Hyvä savukalan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mulberry
Hyvä savukalan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mulberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 21g | 7.1kcal | 0g | 1.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 4.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Majoneesi, rasvaton, Findus | 8.3g | 4.6kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 4.2g | 2.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Saksanpähkinä | 5g | 34kcal | 0.7g | 0.2g | 3.3g | 0.8g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 1.9g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kiinankaali | 8.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 105g | 102kcal | 2g | 6.2g | 7g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 51kcal | 1g | 3.1g | 3.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 26kcal | 0.5g | 1.6g | 1.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 1.9g | 5.9g | 6.6g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu