Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 25g | 50kcal | 5g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Soijakastike | 3.1g | 1.9kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 1.9g | 6kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 1.2g | 8.4kcal | 0.3g | 0.1g | 0.7g | 0.2g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 0.4g | 3.9kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 105g | 155kcal | 11.8g | 6.2g | 8.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 78kcal | 5.9g | 3.1g | 4.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 39kcal | 3g | 1.6g | 2.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 5.9g | 8.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu