Tainan perunarieskat
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi | 31g | 25kcal | 0.5g | 3.8g | 0.8g | 0.2g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 8.6g | 12kcal | 1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 13g | 44kcal | 1.5g | 9g | 0.3g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 106g | 162kcal | 6g | 25.6g | 4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 81kcal | 3g | 12.8g | 2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 41kcal | 1.5g | 6.4g | 1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.7g | 24.2g | 3.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu