Valkosipuliperuna
Lisäksi mausteita basikaa, oreganoa, tinjamia, suolaa..
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viipaleperunat (Pirkka), annos 500g | 35g | 32kcal | 0.7g | 7.1g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 14g | 8.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.5g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 106g | 82kcal | 1.8g | 15.4g | 2.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 41kcal | 0.9g | 7.7g | 1.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 21kcal | 0.5g | 3.9g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.7g | 14.6g | 2.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu