Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 53g | 16kcal | 0.5g | 2.4g | 0.2g | 1g | |
Paprika keltainen | 53g | 16kcal | 0.5g | 2.7g | 0.1g | 1.1g | |
Paprika vihreä | 53g | 11kcal | 0.5g | 1.3g | 0.2g | 1g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 94g | 71kcal | 1.8g | 14.5g | 0.2g | 0.9g | |
Tomaatti | 117g | 27kcal | 0.7g | 4g | 0.4g | 1.6g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 109g | 20kcal | 0.6g | 2.7g | 0.4g | 0.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 31g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
Oliiviöljy | 9g | 83kcal | 0g | 0g | 9.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1040g | 504kcal | 10g | 58.2g | 22g | 13.8g | |
Valittu annoskoko | 520g | 252kcal | 5g | 29.1g | 11g | 6.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 260g | 126kcal | 2.5g | 14.6g | 5.5g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 48kcal | 1g | 5.6g | 2.1g | 1.3g |