Cheddar-kossu-kukkisgratiini
Levitä kukkis laakeaan vuokaan.
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 282g | 48kcal | 5.4g | 5.9g | 0.6g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 125g | 426kcal | 2.5g | 3.8g | 43.9g | 0g | |
| Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g | 38g | 102kcal | 5.6g | 1.1g | 8.3g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 75g | 211kcal | 14.3g | 0g | 16.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1040g | 1572kcal | 55.6g | 21.6g | 138.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 520g | 786kcal | 27.8g | 10.8g | 69.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 260g | 393kcal | 13.9g | 5.4g | 34.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.3g | 2.1g | 13.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu