Mantelileipä
Sekoita kaikki aineet ja paista 225 asteessa niin että leipäset ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1100g | 1569kcal | 137.5g | 3.3g | 112.8g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 300g | 378kcal | 15g | 8.4g | 31.5g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 100g | 10kcal | 1.5g | 0g | 0.6g | 85g | |
| Leivinjauhe | 100g | 176kcal | 5.2g | 37.8g | 0g | 0.5g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 1500g | 8715kcal | 328.5g | 298.5g | 759g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 450g | 644kcal | 67.5g | 40.5g | 24.8g | 247.5g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 150g | 860kcal | 26.6g | 35.1g | 74.4g | 17.7g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 1500g | 5850kcal | 435g | 0g | 450g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10400g | 36402kcal | 2033.6g | 847.2g | 2906.2g | 701.4g | |
| Valittu annoskoko | 5200g | 18201kcal | 1016.8g | 423.6g | 1453.1g | 350.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2600g | 9101kcal | 508.4g | 211.8g | 726.6g | 175.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.6g | 8.1g | 27.9g | 6.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu