Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 837g | 552kcal | 100.4g | 33.5g | 2.5g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 1339g | 1138kcal | 18.7g | 58.9g | 93.7g | 4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1272g | 1602kcal | 139.9g | 3.8g | 114.4g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 1339g | 937kcal | 200.8g | 26.8g | 4g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 121g | 723kcal | 25.3g | 8g | 65.1g | 8.7g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 284g | 1138kcal | 0g | 284.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10400g | 12259kcal | 970.2g | 850.6g | 559.4g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 5200g | 6130kcal | 485.1g | 425.3g | 279.7g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2600g | 3065kcal | 242.6g | 212.7g | 139.9g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu